Fastenwandern 2027 - mit Übernachtung im Fastenhaus

Beschreibung

Erleben Sie eine besondere Fastenwoche nach Buchinger/Lützner und gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Diese bewährte Form des Fastens basiert auf einer stark reduzierten, überwiegend flüssigen Ernährung mit Gemüsebrühen, Säften, Wasser und Tee. Der zeitweise Verzicht auf feste Nahrung bietet Gelegenheit, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und sich bewusst Zeit für das persönliche Wohlbefinden zu nehmen. Begleitet wird Ihre Fastenwoche von Wanderungen durch die reizvolle Landschaft rund um die Drei Gleichen. Bewegung an der frischen Luft, Ruhephasen und ein strukturierter Tagesablauf ergänzen das Fastenerlebnis. Ich begleite Sie persönlich und fachkundig durch die verschiedenen Fastenphasen bis hin zum behutsamen Kostaufbau. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Informationen zu Ernährung, Entspannung und einer bewussten Lebensweise. Wohnen und Entspannen im Landhotel Ruhepol Amt Wachsenburg. Während Ihrer Fastenwoche wohnen Sie im gemütlichen Landhotel Ruhepol in Holzhausen bei Arnstadt. Die liebevoll eingerichteten Zimmer, angenehmen Gemeinschaftsbereiche und die ruhige Atmosphäre schaffen einen passenden Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Das erwartet Sie während Ihrer Fastenwoche: - 7 Tage begleitetes Fasten nach Buchinger/Lützner - 6 Übernachtungen im Landhotel Ruhepol - inkl. Fastenverpflegung bestehend aus frischgepressten Obst-/Gemüsesäften in Bioqualität, versch.Teesorten, Wasservariationen, abwechslungsreiche frische Gemüsebrühen - Geführte Wanderungen durch die Thüringer Landschaft - Nordic Walking und Bewegung an der frischen Luft - Fachvorträge rund um Fasten, Ernährung und bewusste Lebensführung - Persönliche Fastenbegleitung in einer kleinen Gruppe - Entspannungsübungen und bewusste Ruhephasen - Nutzung der Infrarotkabine im Haus Zusätzliche Angebote nach Absprache Auf Wunsch können Sie Ihre Fastenwoche durch weitere Angebote ergänzen: - Geführte Kräuterwanderungen - Wohltuende Massagen - Kosmetikworkshops Diese Angebote sind nach vorheriger Absprache und gegebenenfalls gegen gesonderte Berechnung verfügbar. Genießen Sie sieben Tage voller Bewegung, Entspannung und neuer Impulse – in einer persönlichen Atmosphäre mit Zeit für sich selbst. Weitere Informationen zur Unterkunft: https://www.dein-ruhepol.de