Ambulantes Fasten – klar geführt, professionell begleitet und im vertrauten Alltag verankert

Ambulantes Fasten eröffnet Ihnen die Möglichkeit, die positive Wirkung des Buchinger-/Lützner-Fastens zu erleben – ohne Reiseaufwand, ohne Unterkunftskosten und ohne viel zusätzliche Organisation.

Sie fasten unter qualifizierter Anleitung, bleiben jedoch in Ihrer gewohnten Umgebung und können Ihr gewohntes Leben fortführen.

Fastenwanderung auf ruhigen Wegen in der Natur

Was zeichnet ambulantes Fasten aus?

Sie erhalten eine strukturierte Fastenbegleitung ohne Ortswechsel.

Das Fasten erfolgt nicht „frei nach Gefühl“, sondern innerhalb eines klar angeleiteten Programms mit verschiedenen Phasen, täglichen Impulsen und persönlicher Betreuung.

Sie profitieren von einem festen (Tages-)Ablauf, welcher Ihnen Orientierung, Sicherheit und eine Fachbegleitung geben soll.

Sie bleiben zuhause, werden aber dennoch intensiv betreut durch:

• eine fachkundige Fastenbegleiterin

  
  

• tägliche Treffen und anschließende Kontaktmöglichkeiten

  
  

• verantwortungsvolle Anleitung durch alle Fastenphasen

  
  

• Impulse zu Bewegung, Entspannung und Ernährung

  
  

• individuelle Abstimmung bei Bedarf

  
  

Sie können erfahren, wie Sie Ihr neu gewonnenes Wissen in Ihren Alltag übertragen und so von einem nachhaltigen Effekt profitieren können.

Ambulantes Fasten unterstützt Sie darin, das Erlernte direkt in Ihrem Leben umzusetzen:

Stressregulation, Ernährungsumstellung, bewussterer Umgang mit Routinen und Verhaltensmustern und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrem Körper zu pflegen.

Für wen ist ambulantes Fasten besonders geeignet?

• Menschen, die ein fachlich angeleitetes Fasten ohne Reiseaufwand wünschen

• Berufstätige mit flexiblen Arbeitszeiten, Eltern oder Personen mit festen Verpflichtungen

• Personen, die lieber in ihrer vertrauten Umgebung bleiben

• Menschen, die ein strukturiertes, klar geführtes Fasten bevorzugen

Melden Sie sich gerne bei mir, buchen Sie sich Ihren Kurs und erfahren Sie, wie begleitetes Fasten auch ohne Aufenthalt im Fastenhaus zu einer intensiven, nachhaltigen und wohltuenden Erfahrung für Sie werden kann.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!